Birkaç aydan fazla sürmeyen ilişkilere saplanıp kalmıştım. Hayal kırıklığı yaşıyordum. Mükemmel İlişki Formülü, aşka bakış açımı tamamen değiştirdi. Öğrendiklerimi uyguladıktan sonra, aşk hayatım tamamen değiştir.
Rüya
Nevşah ile İlişkiler Atölyesi
Bu atölye Business Mastery, tekli paket ve Kadın 2.0 Hazırlık katılımcıları için mentörlük buluşması kapsamındadır.
Atölye Hakkında
İlişkiler hayatımızın her alanını etkiler — iş hayatımızı, aile bağlarımızı, arkadaşlıklarımızı ve en önemlisi kendimizle olan ilişkimizi. Peki gerçek ve derin bir bağ nasıl kurulur? Neden bazı ilişkiler bizi beslerken diğerleri bizi tüketir?
Bu 3 saatlik yoğun atölyede ilişkilerinizi kökten dönüştürecek araçları öğrenecek ve hemen uygulamaya başlayacaksınız.
🕐 1. Saat — İlişkinin Tanımı & İlişkide Kurulan Örüntüler
Çoğumuz ilişkilerin “olması gereken” bir şey olduğunu düşünürüz. Oysa ilişki bilinçli bir seçimdir ve her ilişki belirli örüntüler üzerine inşa edilir.
Bu bölümde şunları keşfedeceksiniz:
- Gerçek anlamda ilişki nedir? Bağlanma ile birleşme arasındaki fark
- Bilinçdışı örüntüler: Geçmişten taşıdığınız ilişki kalıpları sizi nasıl şekillendiriyor?
- Tekrar eden ilişki dinamiklerinin kökü nereden geliyor?
- Bağlanma stilleri ve bunların günlük ilişkilerinize yansıması
- Canlı egzersiz: Kendi ilişki örüntünüzü tespit etme
🕐 2. Saat — İlişkide Beklentiler & Sınırlar
İlişkilerde yaşanan kırılmaların büyük çoğunluğu karşılanmayan beklentilerden kaynaklanır. Sağlıklı bir ilişki kurmanın ilk adımı beklentilerinizi netleştirmek ve sağlıklı sınırlar oluşturmaktır.
Bu bölümde şunları öğreneceksiniz:
- Beklentiler neden ilişkileri zorlayabilir ve nasıl yönetilir?
- Sınır koymak neden bu kadar zor? Suçluluk duygusu ve sınırlar arasındaki bağ
- Sevgi ile sorumluluk arasındaki ince çizgi
- Sağlıklı sınırların ilişkiyi nasıl güçlendirdiği
- Canlı egzersiz: Kendi beklentilerinizi ve sınırlarınızı yazarak netleştirme
🕐 3. Saat — Kendinle İlişki & İdeal İlişkiye Giden Yol
Tüm ilişkilerin temeli kendinizle kurduğunuz ilişkidir. Kendinize nasıl davrandığınız, başkalarının size nasıl davrandığını doğrudan etkiler.
Bu bölümde şunları deneyimleyeceksiniz:
- Kendinizle ilişkiniz nasıl? Öz-değer ve öz-sevgi gerçekte ne anlama geliyor?
- İdeal ilişki hayaliniz nedir ve buna ulaşmayı engelleyen nedir?
- İçsel çatışmalar çözülmeden dışsal ilişkiler nasıl dönüşür?
- İdeal ilişkiye giden yolda atılacak somut adımlar
- Canlı egzersiz: İdeal ilişki vizyonunuzu oluşturma & bugünden uygulanabilir bir plan
Döngüyü Tekrar Etmeyi Bırakın. Sistemi Değiştirin.
Bu atölyede ilişkilerinizi “iyileştirmeye” çalışmayacağız. İlişkilerinizi yöneten bilinçdışı kuralları deşifre edecek, sınırlarınızı netleştirecek ve kendi zihninizde ustalaşacaksınız.
- İlişkilerinde tekrar eden örüntüleri kırmak isteyenlere
- Sağlıklı sınırlar koymakta zorlananlara
- Kendinizle daha derin bir bağ kurmak isteyenlere
- Hayatınıza gerçek ve besleyici ilişkiler çekmek isteyenlere
Ne Dediler?
Hep yanlış erkekleri bulduğumu düşünürdüm, ‘yanlış’ olan tarafın ben olabileceği bir kere bile aklıma gelmemişti. Bu eğitim hem erkek arkadaşıma hem kendime olan bakışımı değiştirdi. Şimdi kendimi çok daha huzurlu hissediyorum.
Melis
Aşkı filmlerden öğrendiğimiz için hep filmlerdeki gibi bir aşk aradım. Bul bulabilirsen! Gerçek hayatta gerçek sevginin ne olduğunu bu eğitimle öğrendim. Meğer yıllarca bir illüzyonun peşinden koşmuşum.
Gözde
Mükemmel İlişki Formülü sayesinde, ilişkilere bakış açımın aslında ne kadar conditioned olduğunu fark ettim. Sürekli aynı döngülere düşmemin sebebini ilk kez bu kadar net gördüm. Öğrendiklerimi uyguladıkça hem kendime hem de ilişkilere dair çok daha sağlıklı bir perspektif geliştirdim. Şimdi aşkı çok daha gerçek, dengeli ve sakin bir yerden yaşıyorum.
Defne